Jaké máte před sebou plány? Červen je skoro v půli a mně se honí hlavou asi tisícovka věcí, co chci zvládnout, tak to budu muset nějak zredukovat, páč nemám šanci to stihnout… A pak, pořád myslim na to, že červen a červenec jsou dva nejúžasnější měsíce, kdy potřebuju i jen tak vyrážet sama se sebou posedět pod stromy a pozorovat řeku, jak teče. Sezení u řeky má totiž hlubší význam, než by se mohlo zdát. Zkuste to. Napadat vás u toho můžou neskutečný věci, odplavujou se starý nánosy bolavých zkušeností, připlouvají nový pohledy na všechno, co se kolem mě děje, všechno do sebe zapadne.

Jen samotným sezením a rozjímáním se věci dopředu nepohnou, to dá rozum. Zásadní je si ale udělat čas na ten pořádek v sobě. A pak JEDNAT. Já si hodila takovou přípravku nejen na sedánky u vody už v květnu a o meziskóre výsledků se s vámi podělím tady na blogu.

Dnes si to dáme s ledovou sprchou, venku budu asi hic, tak se to hodí.

Chápete to? I já šla do otužovací holedování dle pana Wimhofa. Já, která je závislá na slunci a nejlíp je jí na pláži se sklenkou vychlazenýho campari, já, co se balí při minus pěti tak, že by i eskymáci zezelenali závistí, já, co nosí péřovku a hucule i při jarních večerech, tak já jsem se rozhodla, že tuhle ledovou výzvu dám…

Spoušťěčem nebyl žádnej sofistikovanej výklad zaručenýho odborníka, ale autentický výkřiky o sado masu zážitku (teda spíš to bylo něco o prdeli) Terezky Schlikové, jejíž horoskopy čtu. Tahle holka mě baví, nebere si servítky, občas je sprostejch slov víc než mezer mezi nima. Ale víte co? Je to autentický a uvolňující. Začala s těma sprchama a její fatal nadšení z toho, jak se překonává a jaký účinky to má, mě prostě v minutě nakoplo.

…

Při prvním pokusu jsem vytahovala dech až z paty a sama jsem byla v tom šokovým ledotřesu překvapená, jakým repertoárem sprostých slov oplývám já. Podotýkám, že nic víc jsem nevěděla, jen to, že musím dát aspoň půl minuty a že je to pak cool. Pak jo. O tý první půlminutě se ani mluvit nedá, tak to nezkouším.✌️

Vydržela jsem. A držím dál. Dostavilo se přesně to, co při počátcích s během: překonala jsem začátek a pak už ten pocit, co přichází poté, potřebuju jako drogu. Je nepopsatelnej. Zkuste to. Odměnou navíc bude miminkovská pleť i bezprostřední jiskřivá radost po celým těle.

Nedalo mi to a musela jsem si doběhnout i pro tu knihu samotného Ledového muže, abych věděla, jak dál a hlavně správně pokračovat.

Pokud jste o této metodě jako já doteď moc nevěděli, tak uvádím, že ji Wim vyvíjel skoro 40 let a je založená na působení chladu, řízeném dýchání a síle mysli. A co díky ní dokážu? Slibuje, že budu mít víc energie, míň stresu, silnější imunitu, budu líp spát, zlepším své myšlení i sportovní výkony. A návdavkem zhubnu, zbavím se obav a nakopnutá nálada je zaručená. Wow! Wim! To chceš! Tedá já jo chci!!!

Moji vůli posílilo to, že „každý je schopen vydržet třicet sekund studené vody, zejména když před tím strávil několik minut pod teplou sprchou“, což jsem se dočetla v knize, a rázem jsem ze sebe přestala dělat zmrzlou křehuli. Nastavení mysli je zásadní, to víme.

Za týden už to bylo lepší a za další zase lepší. Co týden, to jsem dle rad v knize přidala půl minuty.

„Na konci čtvrtého týdne se váš kardiovaskulární tonus zoptimalizuje do té míry, že docílíte převahy mysli nad hmotou. Zapudíte chlad a přiměju své tělo nereagovat šokem.“ (Tam někde jsem byla před týdnem.) A to je prý pouhý začátek toho, jak se otevírá síla mojí mysli.

V ledování jsem na startu šestého týdne, v knize před čtvrtou kapitolou. Ta nese příznačný název: DEJCHEJ, TY ZM*DE. …ani Wim se s tím evidentně moc nepáře.😅

Upřímně a závěrem bych ráda uvedla, že jako se v běhu nechystám na maraton po africký poušti, tak se v rámci otužování nehodlám vydat s Wimem na ledovec. Stále respektuju sebe a svý tempo. To nevylučuje, že se neustále chci a budu překonávat, že chci zavést nové rituály do svého života, ale že budou v přesně takové dávce, která mě osobně prospívá a pomáhá. Ono vše má svá pro a proti a jediné kouzlo je v balancu – v tom, který je pro nás ten nejlepší.

Na toto téma a třeba i rizik k této metodě jsem našla zajímavý příspěvek na youtubu – sdílím ho sem. Jak já souzním s tím, co je tam řečeno.

Papa a honem ještě dodávám, že další meziskóre z testování akupunktury a somavedicu budou následovat v dalším článku. Jojo, o to, abychom se měli #betterandbetter❤️, se musíme postarat hlavně my sami. No a jak vidíte, vzala jsem tu letošní přípravku z gruntu.

A co vy? Máte tuhle ledovou výzvu někdo už za sebou? Napište mi, těším se na vaše zážitky!  

Pusu,😘
Helena

Komukoliv nabídku tenhle cheesecake, tak se oblizuje. Mívala jsem z takových dezertů respekt, jakože to nedám, protože to vypadá moc sofistikovaně.

Mamka mě coby holku naučila spoustu receptů a kynutý moravský koláče jsem kdysi měla v malíku. Co víkend, to u nás doma totiž padly i 4 plechy.
Jojo, pečení mě na rozdíl od škrábání brambor bavilo hned, ale časem jsem začala honit tajli. No a jelikož jsem nechtěla mít nakynutej i zadek (co to dalo práce ho shodit, že jo), tak jsem začala objevovat různý jiný možnosti.

Pekla bych teda jako furt, ale strávníků, co milujou sladký, není pořád okolo dost. Navíc i má teenagerka je teď ve fázi „honím tajli“, což mi moc v téhle mojí pečící vášni rozhodně nenahrává. Ale rozumím jí.

Co teda zbývá? Hledat strávníky jinde! Nedávno jsem ho upekla a zanesla na poradu do práce. Hurá a nirvána, jen se po něm zaprášilo.

Poprvé jsem u pečení taky testovala novýho pomocníka. Ani ve snu by mě nenapadlo, že kuchyňskýho robota budu mít někdy doma… Pořád mi to přišlo jako něco navíc, vždyť stačí už to, co mám naučený, včetně těch několika ručních elektronických vychytávek, co používám léta.
Ale každý, i to tajný přání se může splnit. A mně se to teď děje čím dál častějc.
Moje nadšení z Boshe MUM 2 stále trvá a kdybyste si ho chtěly pořídit taky, neváhejte. Na recenze i na tu moji se můžete podívat tady.

Pro milovnice pečení přidávám i tento můj léty prověřený a osvědčený cheesecakový recept. Vytrhla jsem si ho kdysi pradávno z nějakého magazínu a opečovávám jako poklad:

375 g ricotty

375 g smetanového sýra (Philadelphia, Buko apod.)

230 g krupicového cukru (jemnějšího)

3 vejce

1 lžíce jemně strouhané citronové kůry

1 lžička vanilkového extraktu (já dávám i vanilkový cukr)

Na korpus:

125 g máslových sušenek 

55 g mletých mandlí (přiznávám, často je doma nemám, tak namísto toho přidávám porci sušenek)

45 g másla, rozpuštěného (plus na vymazání formy)

Sušenky rozmixuju na drobečky a smíchám s rozpuštěným máslem, aby se vše spojilo. Do vymazané formy (průměr 22 cm je ideál) dávám na dno pečící papír a natlačím stejnoměrnou vrstvu sušenek. Na chvilku pak chladím v lednici.

V robotu mezitím zpracuju směs a naliju na korpus. Aby se mi netvořily bublinky, tak s formou několirát mírně “třísknu” o stůl:-)

Peču v troubě předehřáté na 140 st. celsia asi 70 min. Náplň by měla být po okrajích zlatá a uprostřed se ještě lehce chvěje. Cheesacake nechávám chladit v lednici i ve formě a světový je ještě dva dny po upečení.

Dozdobovat se nemusí, ale mě baví kombinace mátových lístků a borůvek.

Mějte se báječně a ať se vám plní i tajné sny – třeba právě v tyto dny!
Papa,
Helena

Nejsem rozhodně první, kdo vám potvrdí, že běh mu změnil život. A že je to jeden z nejlepších parťáků, kterýho můžeme mít, pod tím se taky krví i potem podepíšu. Když vydržíte a nevzdáte to, přijdou odměny.
O změnách životního stylu se toho hodně píše, ale jak na to, aby to byly změny trvalý? Chce to prostě jít krok za krokem, aby měly ty změny šanci pořádně zapustit kořeny. A nene, ne všechno je boj, spoustu věcí přichází samo a snadněji, než byste čekaly.

Tady je moje DESATERO ZMĚN, za které jsem vděčná a budu ráda, pokud budou inspirovat i vás:

1. Přestala jsem se dívat večer na televizi. Namísto plácání se u televize jsem zvedala zadek a vyrážela ven. I když jsem byla unavená, cítila jsem, jak moc mi i to málo (třeba jen 20 min venku v pomalým běžeckým tempu) dělá dobře. Pochopilo to i tělo. Lepší bylo se příjemně protáhnout a prokrvit na vzduchu a pak o to líp spát, než se z leže od telky převalit do leže v posteli.

2. Začala jsem číst. Denně aspoň stránku. Pak víc a víc. Začala jsem žít jinej svět, bohatší. Napínavý příběhy Agáthy Christie a Dana Brawna vystřídaly knihy od Robina Sharmy a Laurenta Gounella. Přečetla jsem je všechny. V posteli s knížkama jsem si užívala večerní relaxový dojezdy a objevovala jiný pohledy na život a na to, co a jak můžu dělat líp, aby mi bylo ještě líp.

3. Přestala jsem pít. Jojo, dost dlouho mě bavilo dávat si tu dvojku vína a říkat si, že dvojka vína je taaak uvolňující a neuškodí, dyť je to lék, ne? Jenomže jak na co. Zjistila jsem, že bez vína se spí líp. A rozhodně i vstává. (Ps: Puritán nejsem a vychlazený pivo na sluníčku jednou za čas na zahrádce nepřebije nic!)

4. Začala jsem si víc „hlídat“ to, co jím. S pravidelnými výběhy jsem pochopila, co mi dodává energii. Zprvu jsem se zaměřovala víc na to, co jím před během. Ale pak se přidala organizace jídelníčku přes den a zase – šlo to pomalu, postupně a skoro samo. Přirozeně se zabydlelo to, že ten pocit vitality a energie chci dostávat i do dalších chvil.

5. Postupem se přidalo i lepší organizování času. Směrem pro sebe. Naplánovat si kadeřníka, doktory nebo odvoz dcery na kroužky se tam nepočítá. Čas pro sebe je o něčem jiným. S dalšími měsíci jsem pochopila, jak nesmírně vesmírně je důležitý být sama se sebou, věnovat se tělu, duši, svým myšlenkám.

6. I přes nárazový vypětí (to dá rozum, tibetský mnich se ze mě ne nestal a s mým dramatickým nadáním pochybuju, že se tak někdy stane) jsem celkově spokojenější, častěji se jen tak (i pro sebe a sama) usmívám – a fakt i před spaním. A ještě radši směju – přes den. To proto, že přichází víc chvil uvolnění a pravidelně doplňuju energii, kterou jsem třeba před tím dlouho neměla. Všechno do sebe zapadá a zázraky dělají pohyb, kvalitnější pravidelná strava a čistá hlava. Problémy často zůstanou na trati – vyfoukaný z hlavy i vypocený do trika. Udržovat svůj vnitřní balanc, to je ta unikátní receptura.

7. Hubla jsem pomalu a postupně. Už to samo je v každodenním životě dost velkej trhák. Nejen že jsem se cítila sebevědomější, ale jakoby s kily šly i roky dolů. Což se projeví nejen ve změnách šatníku, ale třeba i v chuti jít znovu do nových výzev se šťavnatějším elánem. Jenom jsem musela z hlavy pustit to, že běhám hlavně proto, abych zhubla. Na začátku je to hustej motivátor a třeba i jedinej cíl. Ale pro dlouhodobou výdrž a pro zavedení novýho skutečnýho rituálu to nestačí. Pokud můžu radit, tak znova apeluju: žádný vážení, žádný tabulkový výkony a prudivej bič nad sebou. Prostě svý tempo a svý upřímný a skálopevný rozhodnutí to chce.

8. Začala jsem se zpomalovat a osekávat ostatní věci, učila se říkat ne. Někde ten čas pro sebe musím najít, že jo. Ono to zafungovalo, nastavovala jsem si jiný hranice, učila se znova a znova dělat věci jinak a díky tomu jsem se stala i produktivnější. Přišla jsem na to, jak moc důležitý je obhájit si právě ten svůj čas. Zůstaly priority. To, co je vážně třeba, má smysl nebo je skutečně nezbytný, ne to, co si myslím já nebo ostatní, že ještě musím zvládnout.

9. Pochopila jsem, že s pohybem a smíchem přišla radost a cinkající těšení se. Toho není nikdy dost, chtěla jsem další. To, co mi dřív přišlo jako nemožný, se stalo reálný. Začala jsem si plnit sny a začala navštěvovat kurzy flamenca a dotáhla to až na vystoupení. Udělala si kurz stylingu a z manažerky se najednou stala i stylistka. Pro někoho stále prapodivné profesní rozdvojení, ale pro holku, co milovala hadříky od mala, vášeň a realizovanej sen jako hrom.

10. Získala jsem pocit, že dokážu všechno na světě. Když jsem dokázala tohle a poprala se tam v polích sama se sebou, našla jsem se. Dala jsem nejenom státnice, ale pak taky rozvod, pár nemocí, pár dalších hlubokejch brodů a i ty pandemický samotky jsem proběhala jak to jen šlo. Boží je ten pocit, že vím, že pokaždý sebe i ten svůj zadek dokážu zvednout a vyběhnout. A vrátit se zase svá, vycentrovaná, se vztyčenou hlavou a úsměvem.

No a teď zas vy, ju? Dáte to taky, když se rozhodnete a vydržíte. Kdykoli budete potřebovat, jsem tu a podpořím vás. Ale jinak je to na vás. Na tobě. Tak GO GIRL, nastav si svý tempo a půjde to!

S láskou a chutí dělat život #betterandbetter,
Helena

 Máte už ty svoje zamilovaný džíny? Já asi nikdy nepřečetla tolik návodů, tipů a rad jako právě na tohle téma. Platí to pro období jak „před stylistkou“, tak i v éře „za stylistku“.

V období “před stylistkou” jsem džíny moc nenosila. Měla jsem za to, že v nich vypadám tuctově a že v každejch mám ještě víc valachovitější zadek, ještě kratší nohy, a i víc baculatější stehna. Pokukovala jsem po těch dívčinách, co v džínách vypadaly jako supermodelíny a v kombinaci s jednoduchým tričkem mohly vyrazit na molo. Pokusy najít ty správný jsem vzdala, deptalo mě to. Nosit široký džíny, co by se k mýmu typu postavy jako jediný hodily, mi přišlo jako fatální demolice osobnosti, takže no way.

 

V období „za stylistku“ jsem pochopila o čem to je a začala experimentovat. Teď mám džín stejně jako šatů. Objevila jsem to průlomový kouzlo.

Sdílím tu moje revoluční zjištění a pár osobních tipů, protože tohle modrý lovestory stojí za to prožít:

1/ Buďme k sobě upřímné. Jestli máme větší zadek nebo nám nebyly nadělený nohy Karolíny Kurkový, smiřme se s tím a netrapme se už sakra. …Ve své práci jsem se setkala s mnoha celebritama i modelkama. Každá z nich řeší stejný ženský trable a pocity nedokonalosti, jsou jako my ostatní smrtelnice. Věřte, že i s nimi hledáme xy hodin, co jim bude slušet a v čem vyniknou. Každá jsme originál a když se tak cítíme a efektně zatváříme, na titulce můžeme být všechny.

2/ Hledejme. Takový džíny, co právě nám budou slušet a my se v nich budeme cítit dobře, existujou. Pomozme si v pátrání s virtuálníma pomocníkama, pár vám jich přidávám do tohoto čláku. Jen prosím vás, ráda bych vás ujistila o další věci: doba se změnila, nosí se všechno. Nehoňme se za modlou a ani za trendy, ale nezdřímněme si na vavřínech a po čtyřicítce se neoblíkejme jako královna Alžběta. Ve stylingu vždycky vyhrává to, že vybíráme sice z aktuálních kolekcí, ale jen ty kousky, který zaručeně podtrhnou naše já, naši osobnost a v čem se cítíme dobře. Neopomíjejme fakt, že výsledek ovlivní to,  s čím ty džíny zkombinujeme, protože i ideální džíny potřebujou správný doladění s ostatními kousky. Tvoříme pokaždý harmonickej celek. Buď z těch džín a ze svýho já vytěžíme maximum, anebo z těch božích džín a ze svýho osobnostního unikátu uděláme i přes veškerý urputný ladění myš šedou domácí, nejradši u díry ve zdi stojící.

3/ Chce to zkoušet, zkoušet, zkoušet. Trvá to někdy i pár týdnů nebo měsíců. To je normálka. Mně tahle rada pomohla nevzdat tu túru po zkušebních kabinkách. Je jasný, že džíny na sebe rveme každá, co nemáme místo nohou hůlky, protože se kupujou na těsno (časem bůhžehnej trošku povolí). V pase by měla při zapínání zůstat mezírka na dva prsty. Jen už se teda neprodlouží. Takže kdybyste si chtěly prodloužit nohy, vybírejte takový, na který si patou v ponožkách šlapete a noste k nim high heely. Jasně, jsou i takový ženy, co hledaj džíny, ve kterých budou vypadat plnější a s ženskými tvary. Těm většinou odpadá ten soukací a vysoukací rituál, ale i pro ně anebo právě pro ně platí – představujte si už v kabince, s čím ty džíny zkombinujete. V tom je to zakopaný tajemství.

Pokud nemáte stylistku po ruce, spolehněte se na Pinterest. Tam se můžete vzdělávat, inspirovat a kopírovat. No stress, dělaj to tak všichni – profíci stylisti, modelíny i cool smrtelnice, co udávaj trendy. Teda mluvím o tý inspiraci a dovolenym kopírování, ne o Pinterestu. Ten se mi ale s klientkama osvědčil nejvíc.

Jojo, pravidel vám tady můžu odrecitovat spoustu, ale pochybuju, že si je budete psát a nosit s sebou zápisníček po obchodech.
Jednak jsme holky vizuální a chceme to, co vidíme. Takže ofotit favority z Pinterestu (nebo instagramu atd.) na mobil a vyrazit do obchodů je nejjednodušší.
A jednak – výjimky potvrzujou pravidlo a světe div se, ani jedny z těch džín, co mám na sobě já, bych si podle těch tabulkovejch nařízení správně vybrat neměla. A přece je miluju a rozhodlo to, že jsem nejdřív podobný obdivovala na obrázcích, pak je hledala, pak je vyzkoušela, pak dostajlovala, sem tam se odvázala, a bylo to, že jo.

Závěrem slíbených pár vodítek:
1/ Jak se těm kterým džínám říká? Aneb druhů je mraky, ale tady nebo tady se dozvíte základ. 

2/ Jak se změřit? Přece jen míry potřebovat budete a já našla tuhle super tabulku u mé oblíbené džínové značky Pepe Jeans. Všechny džíny, co mám na sobě, jsou právě od Pepe Jeans – s výjimkou těch posledních černých s dírama na kolenou, ty jsou ze Zary.

3/ Mějte na mysli, že základem je vaše postava. Při volbě střihů určitě nesáhnete vedle, když pojedete podle toho, jestli jste jablíčko, jahoda, obdélník, přesýpací hodiny nebo hruška jako já. Zkoukněte, co vám nejvíc sedne, třeba tady (bacha a pozor, v potaz je dobré brát i další proporce).

Ale jak jsem psala, sama jsem důkazem, že tabulky a pravidla prostě nestačej. Můžete to brát jako kreativní hru a hlavně, nezapomeňte, že důležitý je, s čím ty džíny sladíte.

Když si do hledání v Pinterestu zadáte třeba „nejlepší džíny nebo džínové outfity pro váš typ postavy“ (u mě by to bylo „best jeans outfits for pear body type“), tak máte na míru ušitý výběr té nej světové inspošky včetně variací na kompletní obměny outfitu. Anebo si svůj koktejl stylu namíchejte pod „best jeans for body type“.

Sumasumárum k džínům:  je to jen dílek puzzle v celý skládačce. Když už je vybíráte, přemýšlejte, s čím je budete kombinovat. Není to kousek, který můžete nosit bez rozmyslu. Respektive – můžete všechno, za tím si stojím. Ale proč si z toho, co se nám nabízí, nevybrat to nejlepší pro sebe a proč při tom třeba neporušit i všechny pravidla džínovýho a dresscodovýho světa, když vy se cítíte teď a přesně takhle #betterandbetter?

Hodně džínovýho štěstí s pravidly i bez,

Helena

Dnešní večer mám takový bilancovací. Valí se na mě spousta práce, projektů, nových lidí i výzev. Mám z toho radost, nabíjí mě to. Mnoho věcí se mi daří a jsem s nimi spokojená. A hafo jde samosebou taky úplně obráceně, to dá rozum. Jen si uvědomuju, že některý z těhle opačných situací zvládám o míle líp než „kdysi“.

A proč? Jak jinak, pracuju na tom. Musela jsem přijmout prostě to, že je to celé o mně a že je to nekončící proces. (Chtěla jsem napsat, že je to makačka. A mohla jsem. Protože vážně je!)

Inspiruju se u těch, kterých si vážím, zapsali se do mého života a oslovili i moje srdce. Se svou mantrovou trojicí od žen a doplňujícím výběrem od trojice mužů se s vámi právě teď dělím :

1. Neuměla jsem si ani myslet, natož pořádně vyslovit, co chci. A pak jsem četla od Ivanky Trump příspěvek na facebooku: “V životě nedostaneš nic, o co si neřekneš.” Zavádím to postupně a aby nedošlo k mýlce, není to jen o byznusu. Ale má to svůj význam i ve vztazích. Planá, ukřivděná či oplakáváná očekávání jsou s tímto pravidlem (jednoduše) překonána.

2. Meryl Streep jsem pochopila taky až nedávno, ale tohle zboňuju: „Na některé věci už nemám trpělivost. Ne proto, že bych se stala arogantní, ale proto, že jsem ve svém životě dosáhla bodu, kdy nechci ztrácet čas věcmi, které mě popuzují nebo zraňují. Ztratila jsem zájem dělat radost lidem, kterým na mě nezáleží, milovat lidi, kteří mě nemilují, a usmívat se na ty, kteří se na mě neusmívají.“ Dřív by mi to přišlo možná nabubřelý, ale tipuju, že jsem se právě teď dostala do shodnýho životního bodu. Myslím, že jsem nepřišla o upřímný respekt k ostatním. Jen jsem na pedestal postavila respekt k sobě.

3. Když jsem nevěděla kudy kam a ztratila se ve všem, seděla u mě kamarádka Alenka Šafratová. Mimo to, že mě neustále vede v mém prvním soukromém on-line projektu, lije mi do hlavy know-how a inspiruje neustále k tomu být ještě lepší, dala mi jednu z nejcennější rad:
„Když se (zatím) nemůžeš hnout z místa a cítíš se prázdná, běž a někomu pomoz. Jen tak. Dělej dobrý skutky. Daruj někomu, kdo to potřebuje, co v tu chvíli můžeš. Uvidíš, jak budeš najednou bohatá a plná.“ No, ještě jsem se teda z účtu nikomu totálně nevysypala, ale ve chvílích, kdy se přece jen potřebuju naplnit i jinak než prací, během nebo svou teenagerkou, vyrážím cíleně konat tyhle dobra. Zkuste to taky, funguje to zázračně a smysl života je zpět coby dup.

Aby to nebyly jen ženský moudra, přidám i trojici manter od mých milovaných mužů:

4. Když potřebuju zvládnout stres, pomáhá moje tajně-veřejná láska James: „Zůstaňte v klidu, zbytek se přidá.“ Víte co? Za stres si vážně můžeme samy. To my to dopustíme. To my se rozvibrujeme. To na nás je ten stres zastavit. I ten James, ten ví, že jo. (Mimochodem, každá z nás může mít i ty Bondovy koule. Víte, jak to myslím, že jo. Jde jednoduše zas jen o to si “to” do-vo-lit.)

5. Když mám strach, že se něco nebude líbit ostatním, pomáhám si s Laurentem Gounellem. Přečetla jsem od něj úplně všechno, co u nás vyšlo, a tahle věta je jedna z tisíců podtržených v knize Bůh chodí po světě vždycky inkognito: „Když se jim to nebude líbit, je to jejich smůla. Člověk musí říkat, co si myslí. Poslouchat svoje srdce a ne strach. Pak nemůže mít trému.“ Musím něco dodávat? Přečtěte si to znovu. A znovu. I vaše srdce to s přehledem dá, věřte mu.

6. A když nevím, jestli obstojím? Já už vím, že obstojím, vždycky to nějak dopadne. Vždycky to budu já. A jak jinak, než líp a líp, že jo.:-))) Ale jelikož jsem mimojiné taky ta stylistka, tak mi před každou situací, kdy se ten čertík nejistoty přece jen zkouší ještě ukázat, napadne prvoplánově hláška jednoho báječnýho kamaráda: „Není důležitý jak hraješ, ale jak vypadáš.“ No hokejista, co byste chtěly.
Ale ono i přesně tohle je to geniální. Sice chlapi to mají rychlý a brzo na háku, zatímco my vypadáme dobře až po dvou hodinách a ještě s otekajícíma kotníkama v lodičkách. Jenomže víte co? Někdy to vážně není o tom, co všechno umíme, chceme ukázat a poctivě dokázat. Někdy je to hlavně o tom zůstat ženami.
Je to o tom, že jsme jiné, máme jinou energii a pořád jsme přece hlavně to jemnější pohlaví. Tam na druhý straně jsou Muži. A žádná hlubší filosofie netřeba. Vždyť tak to je a i tak je to v pořádku!:-)

Papa a usínejme s úsměvem i správnou mantrou na rtu a bude to zas o kus víc #betterandbetter!

Helena